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FIT FOR FUN Online - News

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Achtung!: Das sind die gefährlichsten Wanderrouten in Deutschland

Eine Wanderung in Deutschland kann ein entspanntes Vergnügen, aber auch ein gefährliches Abenteuer sein. Wir stellen fünf Wanderrouten für Abenteurer vor.
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 15:51:38 Uhr - Kategorie: news

Stitung Warentest: Lohnen sich Haferdrinks zum Anrühren?

Haferdrinks gibt es nicht nur in fertiger Form, sondern auch zum Selbstanrühren. Stiftung Warentest hat mehrere Marken verglichen. Lohnen sich die Pulver & Co.?
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 15:39:00 Uhr - Kategorie: news

Langfristig abnehmen: Mit drei simplen Tricks hältst du dein Gewicht

Nach einer erfolgreichen Diät geht es darum, nicht in die JoJo-Falle zu tappen und das Traumgewicht auch langfristig zu halten. Hier liest du, mit welchen Tricks du dein Gewicht halten kannst.
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 12:32:00 Uhr - Kategorie: news

Vor dem Traualtar: 3 Sternzeichen werden zweimal im Leben heiraten

Manche Menschen heiraten einmal die Liebe ihres Lebens und bleiben bis zu ihrem Lebensende zusammen. Drei Sternzeichen aber treten ein zweites Mal vor den Traualtar, um ihre Liebe zu heiraten.
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 12:26:00 Uhr - Kategorie: news

Leicht und erfrischend: Das sind die 10 leckersten Sommer-Snacks unter 100 Kalorien

Der Sommer ist da und an warmen Tagen ist an schweres Essen kaum zu denken. Wir haben die zehn besten Sommer-Snacks zusammengestellt, die alle herrlich erfrischend sind und obendrein der Figur schmeicheln.
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 12:17:00 Uhr - Kategorie: news

Sit-ups: Bei diesem Fehler wird die Übung wirkungslos

Du machst regelmäßig Sit-ups, aber kannst keinen Effekt erkennen? Dann führst du die Bauchmuskel-Übung womöglich falsch aus. Denn: Sit-ups sind bei falscher Ausführung wirkungslos.
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 12:11:00 Uhr - Kategorie: news

No-Gos beim Wandern: Drei Fehler solltest du auf dem Berg vermeiden

Wandern ist gesund und macht den Kopf frei. Doch aufgepasst: Diese drei No-Gos solltest du kennen!
Veröffentlicht am 23.07.2024 um 10:15:00 Uhr - Kategorie: news

Wander-Upgrade: Warum Trekkingstöcke absolut unterschätzt sind

Wanderstöcke sind altmodisch? Weit gefehlt. Wir verraten dir, warum Trekkingstöcke unverzichtbar sind – und stellen dir die beliebtesten Modelle vor.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 16:58:00 Uhr - Kategorie: news

Gipfelstürmer aufgepasst: Der beste Rucksack für deine Bergtour

Der Rucksack gehört zu den wichtigsten Basics beim Wandern. Hier kommt es auf Komfort und Größe an. Wir verraten, was einen guten Wanderrucksack ausmacht und stellen unsere Favoriten vor.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 16:31:00 Uhr - Kategorie: kaufberatung

Richtiges Cool-down: 4 Fehler nach dem Sport können dein Workout ruinieren

Nach dem Sport direkt nach Hause? Lieber nicht! Diese Fehler können dein ganzes Workout ruinieren. Wie du es richtig angehst, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen erfährst du hier.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 11:36:00 Uhr - Kategorie: news

Eiskaffee-Rezepte aus aller Welt: So holst du dir den Urlaub nach Hause

Du brauchst mal eine Abwechslung zum Standard-Eiskaffee? Kein Problem, denn weltweit gibt es unzählige Varianten des kühlen Koffein-Drinks. Komm mit uns nach Vietnam, Griechenland und Indonesien – diese einfachen Rezepte machen's möglich.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 11:35:00 Uhr - Kategorie: news

Leichter Snack: Diese Melone hilft beim Abnehmen

Melonen enthalten viel Wasser und gelten als kalorienarm. Wer auf seine Sommerfigur hinarbeitet, greift deshalb gerne zur erfrischenden Wasser- oder zu den süßeren Zuckermelonen. Doch welche Melone eigent sich am besten zum Abnehmen?
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 11:20:00 Uhr - Kategorie: news

Studie zeigt: Darum solltest du die meisten Kalorien vor 13 Uhr zu dir nehmen

Ein niedriger Blutzuckerspiegel ist entscheidend für unser Gewicht und unsere Gesundheit. Wichtig ist nicht nur, was wir essen, sondern auch wann.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 11:10:00 Uhr - Kategorie: news

Abnehmen durch Wandern: So lange musst du gehen, um 1.000 Kalorien zu verbrennen

Wandern kann ein echter Kalorienkiller sein. Wir verraten dir, wie lange du brauchst, um bei einem Spaziergang in der Natur 1.000 Kalorien zu verbrennen.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 10:33:36 Uhr - Kategorie: news

Himbeeren vs. Blaubeeren: Welche Beere hat mehr Antioxidantien?

Im Duell: Himbeeren gegen Blaubeeren. Hier findest du heraus, welche Beere der gesündere Snack ist und mehr Antioxidantien enthält.
Veröffentlicht am 22.07.2024 um 08:49:18 Uhr - Kategorie: news



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