Eine neue Studie zeigt, dass eine erhöhte Kaliumaufnahme wirksamer sein könnte als der Verzicht auf salzhaltige Lebensmittel.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 16:24:00 Uhr
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Mit Tempotraining kannst du deine Laufgeschwindigkeit effektiv steigern. Nutze abwechslungsreiche Einheiten für mehr Leistung und Ausdauer.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 16:21:00 Uhr
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Wie ist es um deine Fitness, Ausdauer und Balance bestellt? Mit einer Abfolge aus vier Übungen findest du das in wenigen Minuten heraus. Wie du beim Schnelltest abschneidest, sagt viel über deinen aktuellen Gesundheitszustand aus.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 15:52:00 Uhr
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Entdecke die besten kostenlosen Pilates-Kurse auf YouTube: Blogilates, Lilly Sabri und Move With Nicole bieten ideale Programme für jedes Fitnesslevel.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 14:07:00 Uhr
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Dr. Luisa Werner, Ärztin und bekannte Influencerin, räumt mit gängigen Ernährungsmythen auf. Wir zeigen, was ihrer Meinung nach wirklich dran ist.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 12:07:00 Uhr
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Fensterputzen gehört für viele Menschen zu den lästigsten Aufgaben im Haushalt. Regelmäßiges Wischen kostet Zeit und Nerven. Denn oft bleiben grauen Schlieren auf den Fenstern zurück, die den Ausblick trüben. Ein besonderes Gadget verspricht schnelle Abhilfe.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 10:38:00 Uhr
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Unangenehme Gerüche können sich in der Wohnung oder im Haus lange halten. Doch du musst nicht zu aggressiven Putzmitteln greifen, um sie loszuwerden. Diese Hausmittel helfen.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 10:32:00 Uhr
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Heimische Superfoods für dein Herz: Acht kraftvolle Lebensmittel, die einfach auf deinem Speiseplan stehen sollten, um deine Herzgesundheit zu fördern!
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 10:30:00 Uhr
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Einige Menschen wirken immer jugendlich – egal wie alt sie sind. Besonders drei Sternzeichen scheinen für immer jung zu bleiben.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 10:03:00 Uhr
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Klar, Bewegung ist gut für die Gesundheit und hält uns lange fit. Aber wie lange und wie intensiv muss man trainieren, um wirklich länger zu leben? Eine Studie zeigt, wie viel und welcher Sport besonders gesund ist.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 09:55:00 Uhr
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Wer schnell abnehmen möchte, sollte unbedingt High Intensitiy Intervall Training (HIIT) ausprobieren. Das Workout verbrennt ordentlich Kalorien und kurbelt den Stoffwechsel an. Jedoch eignet sich das intensive Training nicht zu jeder Tageszeit. Wir klären auf.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 09:40:00 Uhr
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Für richtig starke Bauchmuskeln reichen Crunches und Sit-Ups nicht aus. Wer sich ein Sixpack wünscht, sollte lieber seine Stabilität trainieren – das geht am besten im Stehen.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 09:28:00 Uhr
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Edle Spargelstangen sind nicht nur auf dem Mittagstisch gefragt. Auch als Beilage beim Grillen findet Food-Bloggerin Mareike Pucka. Sie kombiniert sie mit italienischem Frischkäse und roten Zwiebeln.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 08:47:00 Uhr
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Die neue E-Patientenakte bietet eine moderne Möglichkeit zur Verwaltung deiner Gesundheitsdaten. Erhalte einen klaren Überblick darüber, wie du jederzeit Zugriff hast und deinen Alltag effizient gestaltest.
Veröffentlicht am 30.04.2025 um 08:36:00 Uhr
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Fitness-Influencerin Nina Schüttforth ist stolz auf ihr neues Lebensgefühl. Sie hat ihre Fitness gefunden und teilt ihre Motivation, trotz Hautrissen und ohne Sixpack.
Veröffentlicht am 29.04.2025 um 16:32:00 Uhr
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