Wer intensiv Sport treibt, schwitzt ordentlich und Shirts und Shorts riechen danach nicht unbedingt angenehm. Wie reinigt man stinkende Sportkleidung am besten?
Veröffentlicht am 16.04.2025 um 07:25:00 Uhr
- Kategorie: news
Von Pflichtgeste zur Streitfrage – Paddle Taps im Pickleball sorgen für Diskussion. Wir zeigen, was erlaubt, erwünscht oder einfach nervig ist.
Veröffentlicht am 14.04.2025 um 14:00:00 Uhr
- Kategorie: schlaegersportart
Du möchtest deine Winke-Arme wegtrainieren? Hier sind 7 Power-Übungen für straffe Oberarme. Das Beste: Nur 10 Minuten täglich reichen aus, um deine Arme toll zu definieren.
Veröffentlicht am 10.04.2025 um 11:56:00 Uhr
- Kategorie: fitness-studio
Du kannst fit, stark und schlank werden, ohne teure Mitgliedschaften im Gym oder für Online-Plattformen. Im Netz gibt es viele Blogger, die kostenlose Motivationstipps, Workout-Videos und Fitnessideen teilen. Hier sind die FIT-FOR-FUN-Favoriten.
Veröffentlicht am 10.04.2025 um 11:52:00 Uhr
- Kategorie: sport
Padelbälle haben einen entscheidenden Einfluss auf dein Spiel - lerne alles über Auswahl, Pflege und Unterschiede! Für mehr Kontrolle, Haltbarkeit & Spielspaß!
Veröffentlicht am 10.04.2025 um 11:08:00 Uhr
- Kategorie: news
Der Trainingsplan ist perfekt auf dich zugeschnitten, die Motivation steht und du willst voller Energie starten – und trotzdem kannst du beim Training nicht hundert Prozent geben? Dann solltest du diese sechs Fehler vor dem Sport nicht machen.
Veröffentlicht am 08.04.2025 um 17:37:00 Uhr
- Kategorie: news
Pilates macht schlank, schön und steigert dein Wohlbefinden. Es bringt dich in Balance und sorgt für Harmonie. Tages-Tipp: Probiere heute noch Pilates aus!
Veröffentlicht am 08.04.2025 um 16:17:00 Uhr
- Kategorie: fitness-studio
Mit Musik beim Sport schwitzt sich´s nicht nur im Fitness-Studio leichter: Hier finden Sie fitte Playlists – gelistet von der FIT-Redaktion – plus die Hits von Usain Bolt!
Veröffentlicht am 08.04.2025 um 12:15:00 Uhr
- Kategorie: fitness-studio
High Intensive Intervall Training oder auch HIIT macht dich schnell fit, stark und ausdauernd. Lies hier, wie oft du HIIT-Trainings in deine Sport-Routine einbauen solltest, damit die Kilo purzeln.
Veröffentlicht am 04.04.2025 um 10:55:00 Uhr
- Kategorie: news
Achtest du beim Sport an deine Atmung? Viele vernachlässigen diese wichtige Komponente, dabei kann die richtige Atmung deine Leistung beim Training erheblich verbessern. Lies hier, welche Atemtechnikend eine sportliche Leistung verbessern kann.
Veröffentlicht am 04.04.2025 um 10:50:00 Uhr
- Kategorie: news
Schwimmen kann dabei helfen, Speckröllchen den Kampf anzusagen. Mit sieben Tricks kannst du dein Schwimmtraining noch effizienter gestalten.
Veröffentlicht am 03.04.2025 um 17:42:00 Uhr
- Kategorie: news
Reisanbau belastet das Klima erheblich. Für mehr Nachhaltigkeit probier doch regionale Alternativen wie Grünkern oder Dinkel anstelle von Reis. Erfahre hier die Vorteile.
Veröffentlicht am 03.04.2025 um 10:36:00 Uhr
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Lohnt es sich wirklich, jeden Tag zu joggen? YouTuberin Carolin Matzke hat den Selbstversuch gewagt und ist 30 Tage lang täglich gelaufen. Erfahre hier ihre spannenden Erfahrungen und beeindruckenden Ergebnisse.
Veröffentlicht am 03.04.2025 um 08:32:00 Uhr
- Kategorie: laufen
Sport ist wichtig für die Gesundheit und macht fit. Aber regelmäßiges Training ist auch anstrengend. Es gibt eindeutige Warnsignale, mit denen dir dein Körper sagt, dass er eine Pause benötigt.
Veröffentlicht am 03.04.2025 um 08:05:00 Uhr
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Warum berücksichtigen Pulsformeln selten das Geschlecht? Trainingswissenschaftler Professor Hottenrott und sein Team haben für FIT FOR FUN geforscht und herausgefunden: Frauenherzen schlagen anders!
Veröffentlicht am 02.04.2025 um 14:38:00 Uhr
- Kategorie: laufen
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